Sauna / Hammam / Balnéo (exploitant) — vocabulaire professionnel

Affusion

Massage réalisé pendant qu'un filet d'eau chaude coule en continu sur le corps du client allongé. L'eau détend la peau et les muscles en surface pendant que les mains du praticien travaillent en profondeur.

Bains bouillonnants

Bassin ou baignoire équipé de buses qui injectent de l'air sous pression dans l'eau, créant un bouillonnement qui masse la peau par la pression des bulles, sans contact direct des mains.

Balnéothérapie

Utilisation de l'eau, sous différentes formes (bains, jets, immersion), comme support de soin pour détendre les muscles ou stimuler la circulation, sans forcément passer par la baignoire classique.

Banc chauffant

Plateforme en pierre ou carrelage chauffée par le sol, sur laquelle on s'allonge pendant le gommage ou le massage pour garder le corps détendu sans subir directement la vapeur ambiante.

Contrôle de conformité des installations

Vérification périodique du poêle, de l'électricité et de la ventilation de la cabine par un professionnel habilité, pour écarter tout risque de surchauffe ou de choc électrique en milieu humide.

Cycle chaud-froid

Alternance entre la chaleur du sauna et un passage au froid (douche fraîche, bassin, air extérieur) qui fait travailler les vaisseaux sanguins. C'est cette alternance, répétée plusieurs fois, qui produit l'essentiel des effets recherchés, pas la seule exposition à la chaleur.

Gant de kessa

Gant tissé en fibres rugueuses (souvent de la soie brute) utilisé pour frotter la peau après le savon noir. C'est ce frottement mécanique, et non un produit, qui retire les peaux mortes en surface.

Générateur de vapeur

Chaudière qui produit la vapeur diffusée dans la pièce par des bouches au sol ou au mur. C'est son entretien (détartrage, désinfection) qui conditionne la qualité de l'air respiré, bien plus que la décoration de la salle.

Gommage corporel

Exfoliation de l'ensemble du corps qui élimine les cellules mortes de la peau, en général après un temps de pose du savon noir dans une salle chaude pour ramollir la peau au préalable.

Hammam

Bain de vapeur d'origine orientale où l'air est saturé d'humidité à une température plus modérée que le sauna (autour de 40-50°C). C'est la vapeur, et non la chaleur sèche, qui fait transpirer et ouvre les pores.

Hydrothérapie

Terme plus large qui regroupe tous les soins où l'eau agit par sa température, sa pression ou son mouvement pour produire un effet sur le corps, qu'elle soit chaude, froide ou en jet.

Jet d'aspersion

Douche à forte pression dirigée sur des zones précises du corps (dos, jambes) pour stimuler la circulation sanguine, utilisée en alternance avec des passages plus doux pendant le soin.

Löyly

Le nuage de vapeur qu'on obtient en versant de l'eau (parfois parfumée) sur les pierres chaudes du poêle. Il fait grimper l'humidité d'un coup et intensifie la sensation de chaleur pendant quelques minutes.

Parcours en salles

Enchaînement traditionnel de plusieurs pièces à températures croissantes (tiède, chaude, très chaude) que l'on traverse dans l'ordre pour habituer le corps progressivement à la chaleur avant le gommage.

Sauna finlandais

Cabine en bois chauffée à sec entre 80 et 100°C grâce à un poêle surmonté de pierres volcaniques. L'air est brûlant mais l'humidité reste faible, ce qui rend la chaleur supportable plus longtemps que dans un bain de vapeur.

Savon noir

Pâte molle à base d'olives noires écrasées, appliquée sur la peau avant le gommage pour la ramollir et faciliter le décollement des cellules mortes lors du frottement suivant.